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商品訊息描述:

主要設施

  • 42 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 行李寄存
  • 行李服務員

闔家歡樂

  • 搖籃/嬰兒床 (付費)
  • 折疊床/加床 (付費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務

鄰近景點

  • 位於前金區
  • 高雄市立美術館 (2.9 公里)
  • 打狗英國領事館 (3.7 公里)
  • 高雄市音樂館 (0.7 公里)
  • 高雄市立歷史博物館 (0.8 公里)
  • 鰲躍龍翔 (0.9 公里)


商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



台灣人愛喝咖啡、飲料,國內飲料店業者致力開發新品,加上深耕品牌、積極展店,營業額逐年攀升。經濟部統計處今(27)日公布飲料產業營業額,105年營業額為491億元,續創歷年新高,年增3.9%,106年1到2月累積營業額83億元,也創下歷年同期新高,年增6.1%,預期今年將突破500億元。

105年飲料店產業營業額為491億元,續創歷年新高,年增3.9%。統計處觀察歷年各月營收表示,飲料店業具有明顯的淡旺季,主要集中在7、8月的消暑冰、飲品需求旺季,以及年底的熱飲需求旺季。

飲料店業展店迅速且持續開發新品牌,根據財政部營利事業家數統計,105年底飲料店業共2萬121家,較上年底增加1,758家,以冰果、冷熱飲店之1萬6,173家最多,增加1,379家,咖啡館2,953家居次,增加394家。

統計處指出,由於市場競爭激烈,飲料店的開設地點是重要的課題,根據餐飲業經營實況調查顯示,業者拓點優先考量地點以百貨商圈占達70.6%居首位,其次為商業區占52.9%,捷運商圈占47.1%,人潮匯集及流動性高的地區成為開店首選。

統計處也針對飲料店業目前經營面臨的困難做調查,發現前3項依序為人員流動率高,占64.9%、租金成本高,占56.8%,以及同業間競爭激烈與食材成本波動大,各占54.1%。

此外,由於台灣人日漸重視食安問題,加上近年來原物料及人力成本提高,以及進入飲料市場門檻較低、競爭激烈。統計處表示,飲料店未來的營運發展計畫主要為加強食品安全控管、研發新產品「降低原材料及人事成本,以及開創新品牌或新型態門市。



旺報【記者戴孟錚╱專題報導】

過年期間大魚大肉少不了,很多人都擔心節後發胖。健身教練教授「三招」,在家也能輕鬆動不發胖;另大陸專家指出,民眾在春節期間,最好能早起早睡,晚上10時到11時入睡,最能保證睡眠品質,也別貪晚起床,建議睡眠時間一般達到7小時就足夠了。

春節連假,多數人都「懶」在家裡不出門,加上天氣影響,又會讓更多人選擇「窩」在床上一整天。

大陸專家提醒,過年也不能「休」了運動。春節期間應堅持適宜的體育鍛鍊,不僅可以調養肺氣,還可提高肺臟器官功能,有利於增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵禦能力。

年後健身房業績增

節日期間適宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的運動,如慢跑、打太極拳、騎自行車等,也可以選擇瑜伽、游泳等室內項目。此外,爬樓梯、走路,都可以使關節得到適當的活動,在家看電視、在等返鄉的大眾運輸工具或去洗手間的零碎時間,也可以做些簡單的運動,活動活動筋骨。健身教練觀察,每到過完年,「因為大吃大喝後,肥肉找上門」,就會有很多人跑回健身房運動,大約增長5成左右。

年假期間可能健身房會暫停歇業,台灣健身工廠教練Jon與同伴,提供在家鍛鍊的「三招」,利用地板、椅子自家隨手可得的家具,就能快速達到鍛鍊肌肉效果。

第1招 久坐宜練弓箭步

第一招「弓箭步」,一腳8到12下再換腳,共做3∼5個循環,蹲下時吸氣,停滯約3秒,上來時也不宜太快,平均分配3秒的時間。Jon提醒,此動作上半身挺胸,前腳膝蓋要與地面垂直,兩腳腳尖對準前方;膝蓋若是太前或太後,則有可能造成腳尖和膝蓋的傷害。

「若是想挑戰進階版的人,可以在後腳放張小板凳,約50公分的高度,這樣弓箭步向下蹲時會更有感覺。」Jon說,後腳腳尖不論是點地或是在板凳上,記得後腳膝蓋皆不可碰地,接近地面即可。此動作適合「打麻將」的民眾,建議久坐麻將桌的人,可以適當地起來運動一下。比方打了4圈之後,4個人同時起來動一動。

第2招 蝴蝶袖緊實術

第二招「訓練三頭肌」,也就是所謂的「蝴蝶袖緊實術」,要選一張穩定的椅子,下頭不能有滑輪,以策安全,有沒有靠背都沒關係。Jon表示,同樣是8到12下,3∼5個循環,雙手向後撐著椅子,初階版是雙腳彎曲,雙手手肘往後,不能聳肩,往下3秒時吸氣,在往上3秒吐氣。「往下時,會很明顯感覺到三頭肌,也就是俗稱的蝴蝶袖有拉到的感覺。」教練提醒,若是想挑戰進階版,則可以雙腳伸直,完全靠手臂施力,但要注意的是背要打直。

第3招 小肚腩緊實術

最後則是「小肚腩緊實術」,意思是腹部的肌肉訓練,同樣要用到椅子,或是地板也可以,建議要鋪張瑜珈墊優惠專區,比較舒服,背打直(不可貼椅背或地板),因為這樣算休息。

高級旅館若是在椅子上,則需抓穩椅子,讓雙腳懸空,吸氣時雙腳彎曲、吐氣時伸直,循環次數與前2招相同,做的時候速度慢沒關係,「下腹會很有感覺」。若是躺在地板上的話,也可抓個固定物(例如床尾或是桌腳),讓身體不會亂晃,雙腳伸直時盡量貼近地面。

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